Sabia que 30% das quedas dos idosos acontecem dentro de casa?

Estima-se que, em todo o mundo, um terço das pessoas com mais de 65 anos sofra, pelo menos, uma queda por ano. Para prevenir as quedas é necessário:

✅ na sala retirar tapetes, suprimir obstáculos entre o mobiliário, não ter cabos espalhados pelo chão e fixar as estantes à parede;

✅na cozinha os armários devem ser de fácil alcance e na bancada, ter apenas o indispensável;

✅na casa de banho deve ter vários pontos de luz, substituir os sabonetes por gel de banho ou sabonetes líquidos, o piso deve ser antiderrapante, colocar barras de apoio e tapete ou tiras antiderrapantes no chuveiro e colocar um alteador na sanita;

✅reduzir mobiliário, a cama deve ser ajustada à altura da pessoa, ter um ponto de apoio à entrada e saída do quarto e deve haver uma mesa de cabeceira que sirva de ponto de apoio;

✅remover obstáculos, passadeiras ou tapetes;

✅instalar uma luz de presença.

Na Miminho aos Avós pode encontrar várias opções que previnem e reduzem as quedas. Saiba mais no centro geriátrico mais perto de si.

Somos a outra mão da sua família!